Hamilelik

2 hafta önce

Hamilelikte bu hareketleri yapmak çok riskli!

Hamilelikte egzersiz, doğru yapıldığında hem fiziksel hem ruhsal açıdan büyük fayda sağlar. Ancak bilinçsiz yapılan hareketler ciddi sonuçlara yol açabilir.